Kürbissuppe mit Apfel

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Genießen Sie die perfekte Kombination aus herzhaftem Kürbis und süßem Apfel in dieser köstlichen Suppe.

Merle Zimmermann

Erstellt von

Merle Zimmermann

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-25T19:04:15.612Z

Diese Kürbissuppe mit Apfel ist nicht nur lecker, sondern auch perfekt für die kühleren Monate. Der süße Geschmack des Apfels ergänzt den herzhaften Kürbis und sorgt für ein einzigartiges Geschmackserlebnis.

Warum Sie diese Suppe lieben werden

  • Die süße Note des Apfels harmoniert perfekt mit dem Kürbis.
  • Eine cremige Konsistenz, die auf der Zunge zergeht.
  • Ideal für gemütliche Herbstabende oder als Vorspeise bei festlichen Anlässen.

Die perfekte Herbstsuppe

Wenn die Tage kürzer werden und die Blätter in warmen Farben leuchten, ist es Zeit für gemütliche Suppen. Diese Kürbissuppe mit Apfel ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein wahrer Augenschmaus. Die leuchtende orange Farbe des Kürbisses kombiniert mit den roten Äpfeln bringt die Farben des Herbstes direkt auf Ihren Tisch. Sie lädt zum Verweilen und Genießen ein.

Die Kombination aus Kürbis und Apfel sorgt für eine ausgewogene Balance zwischen herzhaft und süß. Während der Kürbis eine samtige Basis bietet, bringt der Apfel eine fruchtige Frische mit, die die Aromen perfekt ergänzt. Dies macht die Suppe nicht nur geschmacklich interessant, sondern auch zu einem Highlight jeder Mahlzeit.

Gesunde Zutaten für Ihr Wohlbefinden

Kürbis ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Vitamin A, C und E, sowie Antioxidantien, die das Immunsystem stärken. Äpfel bringen zusätzlich Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe mit, die zur Gesundheit beitragen. Diese Suppe ist somit nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich und ideal für eine gesunde Ernährung.

Die Zugabe von Sahne sorgt für die cremige Konsistenz, die diese Suppe so besonders macht. Sie können die Sahne auch durch pflanzliche Alternativen ersetzen, um eine vegane Version dieser köstlichen Suppe zu kreieren, die ebenso cremig und geschmackvoll ist.

Ein Rezept für jede Gelegenheit

Diese Kürbissuppe mit Apfel eignet sich hervorragend als Vorspeise für festliche Anlässe oder als Hauptgericht an kühlen Herbstabenden. Sie kann wunderbar vorbereitet und in großen Mengen gekocht werden, sodass sie sich ideal für Dinner-Partys oder Familienfeiern eignet. Mit ihrem köstlichen Aroma wird sie garantiert bei Ihren Gästen Eindruck hinterlassen.

Sie können die Suppe außerdem nach Belieben variieren. Fügen Sie Gewürze wie Muskatnuss oder Ingwer hinzu, um eine zusätzliche Geschmacksdimension zu erhalten. Oder garnieren Sie die Suppe mit gerösteten Kürbiskernen oder frischen Kräutern, um Ihr Gericht optisch aufzuwerten und zusätzliche Textur zu bieten.

Zutaten

Hauptzutaten

  • 500g Kürbis (z.B. Hokkaido)
  • 2 Äpfel (z.B. Boskop)
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 750ml Gemüsebrühe
  • 200ml Sahne
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die Garnitur können Sie geröstete Kürbiskerne oder frische Kräuter verwenden.

Zubereitung

Vorbereitung

Kürbis und Äpfel schälen und in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

Anbraten

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch glasig anbraten.

Kürbis und Äpfel hinzufügen

Kürbis- und Apfelwürfel hinzufügen und kurz mit anbraten.

Brühe hinzufügen

Die Gemüsebrühe hinzufügen und die Mischung zum Kochen bringen. 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Pürieren

Die Suppe mit einem Pürierstab glatt pürieren und die Sahne unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Suppe heiß servieren und nach Belieben garnieren.

Häufige Fragen zur Kürbissuppe

Wie lange kann ich die Suppe aufbewahren? Die Kürbissuppe kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Sie lässt sich auch hervorragend einfrieren, sodass Sie immer eine Portion bereit haben, wenn Sie Lust auf etwas Warmes und Bequemes haben.

Kann ich die Suppe vegan zubereiten? Ja, Sie können die Sahne durch eine pflanzliche Alternative wie Kokosmilch oder Hafercreme ersetzen. Achten Sie darauf, die Gemüsebrühe ebenfalls vegan zu wählen, um eine köstliche vegane Variante zu erhalten.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Kürbissuppe mit frisch gebackenem Brot oder Brötchen, um das Erlebnis zu vervollständigen. Ein rustikales Baguette oder ein herzhaftes Vollkornbrot passt hervorragend dazu und sorgt für eine sättigende Mahlzeit.

Für eine besondere Note können Sie die Suppe mit einem Spritzer Kürbiskernöl und frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch garnieren. Dies bringt nicht nur Geschmack, sondern auch eine ansprechende Präsentation auf den Tisch.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?

Ja, die Suppe kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Wie lange kann ich die Suppe aufbewahren?

Im Kühlschrank hält sie sich bis zu 3 Tage.

→ Kann ich die Sahne weglassen?

Ja, Sie können die Sahne durch Kokosmilch oder eine pflanzliche Alternative ersetzen.

→ Kann ich andere Äpfel verwenden?

Ja, Sie können auch andere süße Apfelsorten verwenden, je nach Geschmack.

Kürbissuppe mit Apfel

Genießen Sie die perfekte Kombination aus herzhaftem Kürbis und süßem Apfel in dieser köstlichen Suppe.

Vorbereitungszeit15
Kochzeit30
Gesamtzeit45

Erstellt von: Merle Zimmermann

Rezeptart: Saisonal & Festlich

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Hauptzutaten

  1. 500g Kürbis (z.B. Hokkaido)
  2. 2 Äpfel (z.B. Boskop)
  3. 1 Zwiebel
  4. 2 Knoblauchzehen
  5. 750ml Gemüsebrühe
  6. 200ml Sahne
  7. 1 EL Olivenöl
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Kürbis und Äpfel schälen und in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

Schritt 02

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch glasig anbraten.

Schritt 03

Kürbis- und Apfelwürfel hinzufügen und kurz mit anbraten.

Schritt 04

Die Gemüsebrühe hinzufügen und die Mischung zum Kochen bringen. 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Schritt 05

Die Suppe mit einem Pürierstab glatt pürieren und die Sahne unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 8g
  • Cholesterol: 40mg
  • Sodium: 500mg
  • Total Carbohydrates: 25g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 10g
  • Protein: 4g